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頻尿・尿漏れサプリなるものを購入

周りに相談できない悩みの一つが頻尿。50歳になって尿回数が増えてきて最近は少し尿漏れも。病院にも行きづらいし相談する人もいないのでずっーと1人で悩んでました。夜トイレで目が覚めるのも不快だし、遠出するときはすごく不安。

 

でもパソコンはじめていろんな悩みの情報が手に入るようになって気持ち的にとても楽になりました。頻尿についても調べてみるといろいろな情報が。手軽に購入できる頻尿サプリまであるのにはびっくりしました。

 

頻尿や尿漏れの悩みは私だけ?と思っていましたが中高年では普通みたいで安心しました。

 

頻尿は男性と女性で原因が異なるようで女性に多い原因は「骨盤底筋のゆるみ」だそうです。骨盤底筋は膀胱の下あたりの筋肉で、この筋肉が緩むと、尿道が緩んで頻尿や軽い失禁が起きるそうです。この骨盤底筋は加齢でも衰えていきますが出産でも筋肉が伸びて進行するので、早い人は30代や40代でも頻尿や失禁の症状が出るそうです。

 

骨盤底筋を引き締める筋肉トレーニングもあるので気になる人は若いときからやっておくとベストですね。もっと若いときに知ってればと少し残念です。

 

そして頻尿サプリ。漢方もあるみたいですがまずは手軽なサプリを試してみることにしました。薬ではないので副作用の心配が少ないのがいいですね。今回購入したのはナチュラエース 頻尿 尿漏れサプリ。女性の頻尿・尿漏れサプリとして口コミ評判が良さそうなのが理由。男性用と女性用で有効な成分が違って女性用には、「イソサミジン」「ペポカボチャ種子」「クランベリー」が入っているものがいいそうです。「ナチュラエース」には全てが入っているのも選んだ理由です。

 

サプリなのですぐには効果が見えないと思いますが2-3ヵ月飲んでみて効果や感想を書いてみたいと思います。

 

先日花見に行きましたが、トイレはひやひやでした。近くにトイレがある場所があったのですが混んでて待ち時間が長い。早め早めに並んでなんとか凌ぎましたが、友人にちょっと回数が多いんじゃないと言われて恥ずかしかったですね。なんとか早く治したいです。


アラフィフ美容や健康の悩みや趣味について

50代主婦。時間的に余裕ができたのでパソコン教室に通いはじめました。全く使ったことがなかったですが半年でブログを投稿できるまでになりました。

パソコン難しいそうですがやってみると意外と使いこなせます。60代の方でも全然大丈夫だと思いますよ。電源の入れ方、マウスの使い方、キーボード打ち方、これさえわかれば何とか使いこなせます。ボケ防止のためにもおすすめです。

パソコンを使うようになっていろいろなことができるようになりました。

・インターネットを使って悩みや興味のあることなど調べたいことがすぐにわかる。
・最新のニュースを見ることができる。
・デジカメの写真が見たり印刷できる(加工もでる)
・ネットショッピングが楽しめる。
・メールでいろいろな人と交流できる
・年賀状が作れる
・音楽や動画が再生できる
・ブログが作成できる

私はインターネットを使ってよく調べ物をします。特に美容や健康が気になるので気になったことはすぐに調べられるのがとても便利。シワやたるみ、乾燥肌が気になったときは原因や対策をしらべたり、ネット通販で化粧品やサプリなど検索、口コミのいい化粧品やサプリなどを買ったりします。

また旅行の計画を立てるのも便利です。今までは新聞チラシで申し込むことが多かったですが、インターネットの方が情報も多いしわかりやすい。後悔することが減りました。最新の情報が手軽に手軽に見れるのはとても便利です。携帯やスマートフォンでもできますが、画面が小さくて見にくいし、文字も入力しづらい。自宅にいるときはパソコンの方が圧倒的に使いやすいですよ。

50代になっての課題は美容と健康。若々しく生活したいのでいろいろな情報を入手して試していきたいと思っています。